생활정보5 소변 때문에 잠이 깨는 이유와 해결방법 잠을 잘 자다가 새벽에 화장실 갈려고 잠이 깨버리는 원인과 해결방안 일부 분들은 나이가 들면서 새벽잠이 잘 안 오는 경우도 있지만, 밤에 화장실에 가고 싶어서 침대에서 일어나야 하는 경우도 있습니다. 이러한 증상은 어떤 원인으로 인해 발생할까요? 먼저, 이러한 증상이 소변 때문에 잠이 깨는 것인지 아니면 잠을 깨고 나서 소변이 보고 싶어서 일어나는 것인지를 정확하게 파악해야 합니다. 먼저 어떤 원인인지 알아보고 이야기해봅시다. 1. 자기 전 수분섭취 우리 몸은 잠을 자는 동안에도 계속해서 신장에서 혈류량이 증가하면서 소변이 생성됩니다. 그러나, 밤에 잠을 자다가 갑자기 소변이 보고 싶어서 일어나야 하는 경우, 그 이유가 바로 수분 섭취 때문일 수 있습니다. 우선, 너무 목이 건조하거나, 물을 마시지 않으.. 2023. 2. 23. 이전 1 2 다음
